Hal yang paling menyenangkan adalah berendam di air hangat. Nah, salah satu yang bisa dicoba adalah berendam di kolam onsen. Kolam jenis ini menawarkan kenikmatan dan rasa rileks ketika berada di dalam air. Bukan hanya itu saja, ternyata berendam di kola mini banyak manfaatnya lho.
Nah, jika Anda belum tahu apa itu onsen dan beberapa manfaatnya untuk tubuh, simak selengkapnya di bawah ini yuk!
Daftar Isi
Mengenal Apa Itu Kolam Onsen
Dalam Bahasa Jepang, kolam onsen adalah kolam sumber air panas yang berasal dari alam, tepatnya dari air panas yang keluar dari perut bumi, karena negara Jepang terletak di daerah vulkanik, onsen ini tersebar di seluruh negeri baik di perkotaan maupun pedesaan.
Baca Juga
Berendam di kolam onsen ini merupakan budaya Jepang yang terus dilakukan sampai hari ini lho. Biasanya sumber air panas yang terletak dari aktivitas vulkanik ini tidak jauh dari gunung berapi, dan cirinya biasanya air kolam berwarna hijau kekuningan serta berbau belerang.
Sedangkan ada juga mata air berasal dari panas bumi, yang memiliki ciri tidak berbau belerang dan warnanya cenderung putih atau sedikit abu keruh, perbedaan tersebut disebabkan perbedaan mineral yang dikandung di dalamnya.
Nah, hari ini popularitas kolam onsen bisa dijumpai di berbagai tempat, banyak tempat pemandian air panas yang membuat suasana alami seperti nuansa Jepang. Apalagi onsen bisa dibuat untuk komersil, dan memiliki berbagai ukuran dan bisa dibuat di dalam ruangan maupun di luar ruangan.
Kolam onsen yang ada di beberapa hotel dan rumah pribadi menggunakan mesin pemanas, dan bisa dinikmati kapan pun dan di mana pun sehingga seperti nuansa berendam di Jepang.
Manfaat Berendam di Kolam Onsen
Siapa sangka, mandi yang merupakan budaya Jepang ini memberikan banyak manfaat untuk tubuh, apa saja kah manfaat berendam di air panas ini?
1. Bisa Mengatasi Stres dan Membantu Kualitas Tidur
Perlu Anda tahu juga bahwa kolam onsen bukan hanya menawarkan kenyamanan, tetapi juga berendam di air panas ini mampu melemaskan otot-otot yang tegang.
Apalagi jika didukung dengan suasana dan lingkungan alami yang damai di sebagian besar daerah, tentunya akan membantu menjernihkan pikiran Anda.
Maka tak heran setelah berendam di air panas, tubuh Anda akan rileks karena energi negatif selama seharian akan meredakan stress, bahkan tidur pun jadi lebih nyenyak dan berkualitas. Ini hampir serupa dengan manfaat spa.
2. Bisa Tingkatkan Sirkulasi Darah dan Metabolisme Tubuh
Ketika Anda berendam di kolam onsen, tentu reaksi air panas ini bisa membuat pembuluh darah Anda melebar sehingga sirkulasi darah meningkat dan membuat metabolisme tubuh ikut meningkat nih.
Efek lainnya peningkatan sirkulasi darah ini juga bisa menekan hipersensitivitas saraf, dan diharapkan mampu meredakan nyeri dan rasa regang yang ada di tubuh.
Tentu berendam ini bisa memberikan efek pijatan dengan tekanan air yang meningkatkan sirkulasi darah dan menghilangkan lelah tubuh selama seharian beraktivitas.
Baca Juga: “Apa Itu Kolam Renang Jacuzzi & Manfaatnya untuk Kesehatan!“
3. Dipercaya Bisa Obati Penyakit Kulit
Siapa sangka, kolam onsen ini juga bisa mengobati penyakit kulit jika Anda berendam di onsen yang ada di Jepang. Hal ini karena airnya mengandung mineral, salah satunya natrium klorida yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Ketika Anda berendam di kolam onsen ini, tubuh Anda akan terlumuri sejumlah komponen mineral tadi, dan mengeluarkan keringat seperti Anda di sauna.
Efek dari mineral ini akan menjadi pelembap serta membuang kotoran yang nantinya kulit Anda akan terasa lebih lembap. Bukan hanya itu, natrium klorida ini juga bermanfaat untuk mengobati lecet, luka bakar, dermatitis atopic, ruam panas serta efek anti penuaan.
4. Bisa Kurangi Nyeri Sendi
Selain mempunyai ciri khas bisa membuat tubuh rileks, berendam di kolam onsen juga dipercaya bisa mengurangi nyeri sendi karena efek mineralnya.
Mineral lain yang ada di kolam onsen seperti kalsium dan magnesium yang terkandung di air panas juga bisa meresap ke tubuh dan meredakan gejala radang sendi. Efek relaksasi ini memberikan efek mengurangi nyeri otot dan sendi, cocok bagi Anda yang memiliki pekerjaan berat nih!
Jika Anda berencana ingin membangun kolam onsen ini, bisa hubungi jasa pembuatan kolam renang terpercaya Anda ya! <DM>
