Cara terbaik untuk mencegah terjadinya tenggelam adalah mengajari anak berenang. Faktanya, anak-anak menyukai kolam renang dan bermain air. Apalagi jika Anda memiliki kolam renang di rumah, ini bisa jadi upaya yang baik untuk mengajak anak belajar berenang.
Nah, jika Anda bingung bagaimana kiat-kiat mengajari anak untuk berenang, simak beberapa tips yang sudah dirangkum berikut ini!
Daftar Isi
1. Ajari Jangan Memaksa
Hal pertama dalam mengajari anak berenang adalah mengenalkan air dengan cara yang menyenangkan dan tidak boleh memaksa, sehingga berenang bisa membuatnya menyenangkan.
Baca Juga
Bayangkan jika Anda mengajari dengan memaksa atau membuat anak Anda stres, pastinya tidak akan mau mereka belajar nih.
2. Mulai Belajar Secara Perlahan
Langkah kedua mengajari anak berenang adalah jangan terlalu terburu-buru mengajari yang sulit, mulai lah dengan hal mudah agar anak mencintai air.
Misalnya duduklah terlebih dahulu di anak tangga (atau di area yang sangat dangkal) dan bermain lah di air. Anak Anda akan terbiasa dengan air dan area bermain yang aman, sehingga mulai tertarik ke step selanjutnya.
3. Membasahi Seluruh Wajah
Banyak anak-anak yang takut langsung masuk ke air seluruh badan, maka dalam mengajari anak berenang, biasakan terlebih dahulu membasahi seluruh wajahnya.
Selain itu, cobalah untuk ajak mereka meniup di dalam air, dan mulai kembali ke permukaan jika kehabisan napas, hal ini secara tidak langsung mengajari mereka cara bernapas yang benar di bawah air.
4. Berlatih Menendang
Selain itu, langkah selanjutnya dalam mengajari anak berenang adalah berlatih menendang. Gerakan ini adalah gerakan dasar, tetapi sangat penting dalam berenang.
Anda dapat mengajarinya sebelum anak Anda merasa belum nyaman memasukkan wajahnya ke dalam air. Lakukan dengan cara tangan di anak tangga dan wajah di luar air, anak Anda dapat berlatih menendang layaknya mengayuh sepeda.
5. Berpegangan ke Dinding
Sebelum mulai menyelam, mengajari anak berenang bisa dengan berjalan dengan berpegangan di dinding.
Gerakan ini adalah keterampilan yang sangat penting, karena jika anak Anda jatuh ke dalam air, mereka dapat berpegangan pada dinding dan berjalan dengan tangan kembali ke tempat yang aman di anak tangga atau area dangkal sekitar kolam renang.
6. Ajari Mengapung di Bawah Air
Setelah mulai berani dengan air kolam, mengajari anak berenang bisa mulai dengan mengajarinya teknik mengapung di kolam renang.
Ajari anak Anda cara menahan napas di bawah air dan melepaskan napas hingga mereka berada di atas air. Setelah itu, Anda bisa mulai mengajari satu gaya renang, namun jangan memaksakan anak jika memang tidak memiliki gerakan sempurna ya.
7. Ajari teknik Gaya Punggung
Salah satu gaya renang yang sangat penting adalah gaya punggung, gaya ini secara tidak langsung mengajari anak-anak Anda bagaimana cara mengapung di atas air.
Ketika hendak mengajarinya gaya renang ini, Anda atau orang yang dewasa lainnya harus membantu latihan ini dengan memegang kepala dan leher anak, sehingga mereka bisa untuk menopang tubuh anak Anda.
8. Ajari Anak Gaya Meluncur
Setelah bisa beberapa gaya, mulailah masuk ke gaya selanjutnya yakni gaya meluncur. Caranya cukup mudah lho, pegang anak Anda dan minta mereka membuat lengan superman.
Kemudian dorong mereka ke anak tangga/dinding sehingga mereka dapat merasakan bagaimana rasanya meluncur di air sendirian dan tahu batasan mereka ketika berenang dengan menyentuh tangga atau dinding kolam renang.
Lanjutkan latihan ini dengan menambahkan gerakan menendang dan gerakan lengan seperti anjing sambil memastikan jari-jari tidak mengepal atau jari-jari tidak terbuka lebar.
Nah, itu tadi beberapa keterampilan dasar mengajari anak berenang dan membuat mereka nyaman berada di dalamnya.
Teknik ini bisa diajari di usia anak berapapun ya, alangkah baiknya untuk tidak memaksakan anak ketika hendak berenang sehingga mereka merasa mudah mempelajari sesuatu dan tahu risiko jika tidak bisa renang. Karena keselamatan menjadi yang utama dalam belajar renang, jadi ajari anak-anak secara perlahan sehingga mereka paham yang perlu dilakukan. <DM>
