Ketika berenang Anda pasti akan mengalami kulit kering, maka penting untuk melakukan perawatan kulit setelah berenang, bahkan sebelum dan saat berenang demi menjaga kulit tetap lembap dan tidak mengalami kulit kering bahkan iritasi nih.
Nah, untuk cara perawatan kulit ini simak beberapa informasi di bawah ini yuk agar kulit Anda tetap sehat walaupun sering berenang!
Daftar Isi
Perawatan Kulit Sebelum Berenang
Salah satu cara paling efektif untuk mencegah kerusakan kulit akibat klorin adalah dengan melakukan rutinitas perawatan kulit sebelum berenang yang baik. Selain itu, kebiasaan ini dilakukan sehingga dapat menciptakan lapisan pelindung antara kulit Anda dan air berklorin, sehingga meminimalkan kerusakan pada kulit.
Baca Juga
1. Lembapkan Kulit Terlebih Dahulu
Ketika ingin berenang, awali dengan melembapkan kulit terlebih dahulu dengan losion kental yang kaya akan kandungan emolien. Kandungan ini membantu mengunci kelembapan dan menciptakan lapisan yang mencegah klorin kolam renang menembus jauh ke dalam kulit Anda.
Losion terbaik untuk para perenang adalah yang tahan air dan mengandung bahan-bahan seperti shea butter, gliserin, dan ceramide. Maka jika perawatan awalnya baik, perlu juga melakukan perawatan kulit setelah berenang juga agar hasilnya maksimal.
2. Oleskan Losion Sebelum Berenang
Losion khusus sebelum berenang dirancang untuk melindungi kulit Anda dari klorin dan chemical kolam renang lainnya. Perawatan kulit setelah berenang juga diperlukan ya bukan hanya sebelum berenang saja.
Losion ini membentuk lapisan pada kulit Anda, mengurangi penyerapan klorin dan meminimalkan efek pengeringannya. Cari produk yang secara khusus menyebutkan perlindungan kulit dari air berklorin.
3. Menggunakan Tabir Surya atau Sunscreen
Jika Anda berenang di kolam renang outdoor, jangan lupa untuk menggunakan tabir surya yang punya SPF tinggi, termasuk melakukan hal yang sama untuk perawatan kulit setelah berenang juga demi memaksimalkan cara kerjanya.
Meskipun tabir surya ini tidak secara langsung melindungi dari klorin, tabir surya ini akan melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya, yang dapat memperburuk efek pengeringan klorin. Pilihlah sunblock renang yang bagus dengan formula yang tahan air untuk memastikannya tetap efektif saat Anda berada di dalam air.
Perawatan Kulit saat Berenang
Begitu Anda berada di kolam renang, ada beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk melindungi kulit Anda dari klorin. Inilah beberapa kiat-kiatnya:
1. Gunakan Topi Renang dan Kacamata Renang
Pada saat berenang, Anda perlu menggunakan aksesoris kolam renang. Aksesori ini dapat membantu melindungi kulit kepala dan kulit halus di sekitar mata Anda dari paparan air yang mengandung klorin dalam waktu lama.
Bagi mereka yang berambut panjang, topi renang juga dapat mencegah rambut Anda menyerap terlalu banyak klorin, yang dapat menyebabkan kekeringan dan kerusakan.
2. Bilas Kulit Secara Rutin
Ketika sedang berenang, cobalah mengambil waktu istirahat terlebih dulu untuk membilas kulit Anda dengan air segar selama berenang, sehingga dapat membantu membersihkan klorin yang menempel di kulit. Upaya ini sangat penting jika Anda berenang dalam waktu yang lama nih.
3. Jangan Terpapar Klorin Terlalu Lama
Saat sedang berenang, penting untuk mengambil jeda terlebih dahulu. Meskipun berenang merupakan olahraga yang menyehatkan, cobalah untuk membatasi jumlah waktu yang Anda habiskan di air yang mengandung klorin ya.
Karena semakin lama kulit Anda terpapar klorin, semakin besar kemungkinan kulit Anda menjadi kering dan teriritasi. Maka jika sudah seperti itu, diperlukan perawatan kulit setelah berenang.
Baca Juga: “Apakah Kolam Renang Tanpa Klorin Baik untuk Berenang?“
Perawatan Kulit Setelah Berenang
Setelah Anda menerapkan beberapa perawatan sebelum dan saat berenang, barulah mulai melakukan perawatan kulit setelah berenang, inilah beberapa caranya:
1. Langsung Mandi Segera
Begitu Anda meninggalkan kolam renang, perawatan kulit setelah berenang yang bisa dilakukan adalah mandilah dengan air hangat segera. Hal ini membantu membilas residu klorin yang menempel di kulit Anda.
Gunakan sabun mandi yang lembut dan menghidrasi yang tidak menghilangkan kelembapan kulit Anda. Produk yang mengandung aloe vera adalah pilihan yang sangat baik untuk meredakan kulit yang teriritasi.
2. Oleskan Pelembap ke Kulit
Perawatan kulit setelah berenang yang terakhir adalah mengoleskan pelembap ke kulit di seluruh tubuh Anda. Fokuskan pada area yang terasa sangat kering atau teriritasi.
Tujuannya adalah mengembalikan kelembapan yang mungkin telah hilang akibat klorin. Hidrasi kulit setelah berenang sangat penting untuk mencegah kulit menjadi bersisik atau gatal. <DM>
