{"id":2713,"date":"2024-10-03T08:24:37","date_gmt":"2024-10-03T08:24:37","guid":{"rendered":"https:\/\/kontraktor.work\/media\/?p=2713"},"modified":"2025-08-04T12:16:32","modified_gmt":"2025-08-04T12:16:32","slug":"cara-memilih-sunscreen-yang-tepat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/","title":{"rendered":"Penting! 5 Cara Memilih Sunscreen yang Tepat untuk Berenang"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ketika Anda ingin berenang, cobalah membiasakan menggunakan <em>sunscreen <\/em>atau tabir surya, nah cara memilih <em>sunscreen <\/em>yang tepat juga penting untuk memaksimalkan kulit sehingga terhindar dari sinar UV dan tidak mengalami masalah kulit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jika Anda bingung bagaimana cara memilihnya sekaligus belum tahu manfaatnya, simak beberapa informasi yang sudah terangkum di bawah ini!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_85 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title ez-toc-toggle\" style=\"cursor:pointer\">Daftar Isi<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#1_Cari_yang_Memiliki_Perlindungan_UVA_dan_UVB\" >1. Cari yang Memiliki Perlindungan UVA dan UVB<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#2_Pilih_Sunscreen_dengan_SPF_50\" >2. Pilih Sunscreen dengan SPF 50<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#3_Pilih_yang_Tahan_Air\" >3. Pilih yang Tahan Air<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#4_Pilih_yang_Bebas_Pewangi_dan_Pewarna\" >4. Pilih yang Bebas Pewangi dan Pewarna<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#5_Pilih_yang_Mudah_Digunakan\" >5. Pilih yang Mudah Digunakan<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#Apa_Saja_Manfaat_Sunscreen_Sebelum_Berenang\" >Apa Saja Manfaat Sunscreen Sebelum Berenang?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#Cara_Menggunakan_Tabir_Surya_saat_Berenang\" >Cara Menggunakan Tabir Surya saat Berenang<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#1_Gunakan_dengan_Cukup\" >1. Gunakan dengan Cukup<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#2_Oleskan_Sebelum_Berenang\" >2. Oleskan Sebelum Berenang<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/cara-memilih-sunscreen-yang-tepat\/#3_Oleskan_Area_Tersembunyi_Tubuh\" >3. Oleskan Area Tersembunyi Tubuh<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Cari_yang_Memiliki_Perlindungan_UVA_dan_UVB\"><\/span>1. Cari yang Memiliki Perlindungan UVA dan UVB<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cara memilih <em>sunscreen <\/em>yang tepat untuk berenang yang pertama adalah memilih krim tabir surya yang melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB. Sinar UVA ini dapat mempercepat penuaan kulit Anda, sedangkan sinar UVB dapat membakar kulit Anda. Kedua jenis sinar tersebut dapat menyebabkan kanker kulit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Pilih_Sunscreen_dengan_SPF_50\"><\/span>2. Pilih Sunscreen dengan SPF 50<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selanjutnya selain memilih kandungan dari proteksi UVA dan UVB, cara memilih sunscreen yang tepat adalah dengan menggunakan <em>sunscreen <\/em>dengan kandungan SPF minimal 50. Tingkat perlindungan ini sangat penting bagi mereka yang berkulit cerah atau memiliki riwayat kanker kulit.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Pilih_yang_Tahan_Air\"><\/span>3. Pilih yang Tahan Air<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Walaupun tidak semua <em>sunscreen <\/em>tahan air, namun cara memilih sunscreen yang tepat adalah pilih yang memiliki kandungan tahan air atau <em>waterproof. <\/em>Anda harus periksa label kemasan untuk mengetahui ketahanan air dan durasinya (40 atau 80 menit). Ingatlah untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 2 jam, atau lebih sering jika Anda berenang atau berkeringat banyak.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Pilih_yang_Bebas_Pewangi_dan_Pewarna\"><\/span>4. Pilih yang Bebas Pewangi dan Pewarna<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jika ternyata Anda punya masalah sensitif di kulit, mungkin bisa memilih <em>sunscreen <\/em>untuk kulit sensitif dengan mempertimbangkan hipoalergenik dan bebas dari pewangi bahkan pewarna nih. Tabir surya mineral yang mengandung seng oksida atau titanium dioksida sering direkomendasikan untuk kulit sensitif karena cenderung tidak menyebabkan iritasi.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Pilih_yang_Mudah_Digunakan\"><\/span>5. Pilih yang Mudah Digunakan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selanjutnya cara memilih sunscreen yang tepat adalah sunscreen yang mudah digunakan. Beberapa tabir surya tersedia dalam bentuk semprotan, losion, atau stik. Pilihlah formula yang menurut Anda mudah diaplikasikan dan nyaman di kulit Anda. Misalnya, semprotan karena praktis untuk kulit dan cepat dilakukan, sedangkan losion dapat memberikan cakupan yang lebih menyeluruh ke seluruh kulit.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PunyaRendyBray-2024-10-03T141654.095-ezgif.com-png-to-webp-converter-1024x576.webp\" alt=\"\" class=\"wp-image-2715\" srcset=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PunyaRendyBray-2024-10-03T141654.095-ezgif.com-png-to-webp-converter-1024x576.webp 1024w, https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PunyaRendyBray-2024-10-03T141654.095-ezgif.com-png-to-webp-converter-300x169.webp 300w, https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PunyaRendyBray-2024-10-03T141654.095-ezgif.com-png-to-webp-converter-768x432.webp 768w, https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/PunyaRendyBray-2024-10-03T141654.095-ezgif.com-png-to-webp-converter.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apa_Saja_Manfaat_Sunscreen_Sebelum_Berenang\"><\/span>Apa Saja Manfaat Sunscreen Sebelum Berenang?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nah, setelah Anda sudah mengetahui trik memilih <em>sunscreen<\/em> sekarang Anda harus tahu beberapa manfaat menggunakannya sebelum berenang, apa saja ya manfaatnya?<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Mencegah Kulit Terbakar<\/strong>. Klorin di kolam renang dapat meningkatkan sensitivitas kulit terhadap sinar matahari, yang menyebabkan kulit terbakar dan potensi kerusakan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tabir surya yang tahan air membantu membentuk penghalang pada kulit, melindunginya dari efek buruk klorin dan paparan sinar UV. Hal ini sangat penting bagi perenang yang sering berenang, karena paparan <a href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/mengenal-bromine-vs-chlorine-untuk-kolam\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1124\">klorin <\/a>yang berulang dapat menyebabkan kerusakan kulit kumulatif seiring waktu.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Menjaga Kesehatan Kulit<\/strong>. Dengan menggunakan tabir surya tahan air secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mencegah kulit terbakar, kekeringan, dan masalah kulit lainnya yang terkait dengan paparan sinar UV.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tabir surya juga membantu mempertahankan kelembapan alami kulit, yang dapat hilang karena klorin. Kulit yang sehat dan terlindungi dengan baik akan terlihat dan terasa lebih baik, sehingga Anda dapat menikmati waktu di kolam renang tanpa khawatir tentang konsekuensi jangka panjangnya.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Baca Juga: &#8220;<a href=\"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/apakah-berenang-bisa-bikin-kulit-hitam\/\" data-type=\"post\" data-id=\"1945\">Apakah Berenang Bisa Bikin Kulit Hitam? Inilah 4 Faktanya!<\/a>&#8220;<\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Cara_Menggunakan_Tabir_Surya_saat_Berenang\"><\/span>Cara Menggunakan Tabir Surya saat Berenang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menggunakan tabir surya dengan benar sama pentingnya dengan cara memilih <em>sunscreen <\/em>yang tepat. Berikut adalah beberapa kiat untuk mendapatkan hasil maksimal dari penggunaan tabir surya:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Gunakan_dengan_Cukup\"><\/span>1. Gunakan dengan Cukup<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Gunakan tabir surya secukupnya untuk menutupi semua kulit yang terbuka. Kesalahan umum yang sering dialami adalah tidak mengaplikasikannya secara cukup, yang dapat mengurangi efektivitas perlindungan. Aturan praktis yang baik adalah menggunakan sekitar satu ons (satu gelas kecil penuh) untuk menutupi seluruh tubuh.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Oleskan_Sebelum_Berenang\"><\/span>2. Oleskan Sebelum Berenang<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oleskan tabir surya setidaknya 15-30 menit sebelum berenang atau keluar rumah. Ini memungkinkan tabir surya menyerap sepenuhnya ke dalam kulit dan membentuk lapisan pelindung.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Oleskan_Area_Tersembunyi_Tubuh\"><\/span>3. Oleskan Area Tersembunyi Tubuh<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perhatikan area yang sering terabaikan di tubuh untuk mengoleskan <em>sunscreen<\/em> seperti telinga, belakang leher, dan kaki. Area ini sama rentannya terhadap sengatan matahari yang panas. &lt;DM&gt;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ketika Anda ingin berenang, cobalah membiasakan menggunakan sunscreen atau tabir surya, nah cara memilih sunscreen<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":2714,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-2713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-lifestyle"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2713"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2713\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.dimulti.co.id\/media\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}